久留米市安武町にある「まつもと整形外科」は、交通事故治療で毎年1000名以上の治療実績があります。

【交通事故後の悩み】むちうちの症状・原因・治療法を徹底解説

交通事故は、たとえ軽い接触事故であっても、私たちの身体に大きな衝撃を与えることがあります。中でも多くの方が経験するのが「むちうち」です。

今回は、むちうちの症状や原因、治療法、そして日常生活での注意点まで詳しく解説します。交通事故後の不安や悩みを少しでも軽くするために、正しい知識を身につけましょう。

むちうちとは？

むちうち（正式には「頚椎捻挫」や「外傷性頚部症候群」などと呼ばれます）は、交通事故やスポーツで首に強い衝撃が加わった際に起こるケガの総称です。

特に、自動車の追突事故では、首が前後に大きくしなり、その動きが「むち」を打つ様子に似ていることから「むちうち」と呼ばれています。

首には多くの神経や筋肉、靭帯が集中しており、衝撃によってそれらが損傷すると、さまざまな症状が現れます。外見上はキズやケガがないように見えても、内部では炎症や損傷が進行していることが多いため、軽視できません。

むちうちの主な症状

むちうちの症状は人によって異なりますが、代表的なものは以下の通りです。

 

1.首の痛み・こり

首を動かすと痛みや突っ張り感を感じる。特に後ろを振り返る動作がつらい。

 

2.頭痛

首から後頭部にかけての筋肉が緊張し、頭痛を引き起こすことがあります。

 

3.めまい・吐き気・耳鳴り

頸椎や自律神経への影響により、めまいや吐き気、耳鳴りが出ることがあります。

 

4.手足のしびれ

神経が圧迫されることで、腕や指先、時には足にもしびれが出る場合があります。

 

5.倦怠感・集中力の低下

慢性的な痛みや自律神経の乱れによって、体全体の疲れや集中力低下を招くことがあります。

6.不眠・イライラ感　　　

症状は事故直後ではなく、数時間～数日後に現れるケースも多いため、「大丈夫」と自己判断せず、必ず整形外科を受診しましょう。

むちうちの原因

むちうちは主に以下の原因で発生します。

・追突事故：後方から衝撃を受け、首が過伸展・過屈曲する。

・急ブレーキや急加速：強い減速・加速で首に負担がかかる。

・側面衝突：横からの衝撃で首が左右に大きく振られる。

 

特に自動車事故では、シートベルトで身体は固定されていても、頭部は自由に動くため、その分首への負担が大きくなります。

診断と治療方法

1. 診断

病院では問診や触診のほか、X線（レントゲン）、MRI、CTなどの画像検査を行い、骨折や椎間板の損傷、神経の圧迫などを確認します。

2. 治療方法

むちうちの治療は症状や重症度によって異なりますが、主な方法は以下の通りです。

・安静：初期は首を無理に動かさず、安静を保つ。

・頚椎カラー装着：首を固定し、動きを制限して炎症を抑える。

・理学療法（リハビリ）：電気治療やストレッチ、手を使った施術で筋肉の回復を促す。

・温熱療法・冷却療法：炎症期は冷却、その後は温めて血行を促進。

・薬物療法：消炎鎮痛剤や筋弛緩薬で痛みをコントロール。

むちうちの治療では、早期に治療に介入することが大切です。痛みが強い場合には、強い指圧は避けた施術でリハビリを行っていきます。

リハビリを怠ると首や肩周りの筋肉が硬直し、可動域が狭まってしまう可能性があります。そこで、国家資格をもつ理学療法士や作業療法士による徒手療法（手技療法）やストレッチを取り入れましょう。

日常生活での注意点

治療と並行して、日常生活での過ごし方にも注意が必要です。

１．無理な運動を避ける

回復期に入っても、急な首の動きや重い物を持つ動作は避けましょう。

 

２．正しい姿勢を意識

デスクワークでは背筋を伸ばし、画面の高さを目線に合わせる。

 

３．睡眠環境の見直し

枕の高さや硬さを調整し、首への負担を減らす。

 

４．早期のリハビリ

炎症が落ち着いたら、軽いストレッチや体操を取り入れ、筋肉の柔軟性を取り戻しましょう。

 

むちうちと後遺症

むちうちは適切に治療すれば多くの場合は回復しますが、放置すると慢性的な首の痛みや肩こり、頭痛、しびれなどが残ることがあります。

また、自律神経失調症のような症状が長引くケースもあり、日常生活や仕事に支障をきたすこともあります。

交通事故後は必ず病院へ

むちうちは見た目ではわからないため、事故直後は「大したことない」と思ってしまいがちです。しかし、症状が遅れて出てくることが多いため、必ず事故当日または翌日には医療機関を受診してください。

また、交通事故による治療は自賠責保険や任意保険でカバーされる場合が多く、その場合には自己負担はありませんのでご安心下さい。

まとめ

むちうちは、交通事故後に最も多く見られるケガの一つです。

早期発見・早期治療を心がけ、日常生活でも首への負担を減らす工夫をすることが、回復への近道です。

もし交通事故に遭った場合は、痛みがなくても必ず医療機関を受診し、適切な治療を受けるようにしましょう。

まつもと整形外科はこれまで交通事故でお怪我をされた方が全国から治療に訪れ、5,000人以上の方を救済してきました。交通事故は怪我の治療だけではなく、警察や保険会社の対応も重要になってきます。交通事故の実績と経験が豊富ですので、患者様が治療に専念できるように全力でサポートいたします。

突然の交通事故で、お困り事がありましたら、まつもと整形外科にご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております🍀

 

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【参考文献】

・日本整形外科学会,むち打ち症https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/

・むち打ち損傷に対する理学療法の経験,永井 豊美,2009　

・むちうち損傷 の治療,江川正,1994 chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/