久留米市安武町にある「まつもと整形外科」は、交通事故治療で毎年1000名以上の治療実績があります。

 

交通事故後のリハビリの実際 ― 徒手療法・施術・ストレッチでできること

 

交通事故は一瞬の出来事ですが、後遺障害が残ってしまうと、その後の生活に長く悪い影響を与えることがあります。外観的に傷やケガがなくても「首が回らない」「肩こりがひどい」「腰が痛い」「手足がしびれる」といった症状に悩む方は少なくありません。特にむち打ち症や腰痛は放置すると慢性化し、日常生活や仕事に大きな支障をきたします。

 

そのため、交通事故後のリハビリは非常に重要です。整形外科では、医師による診断のもと理学療法士が中心となり、徒手療法・施術・ストレッチ を組み合わせて治療を行います。

 

この記事では、久留米市の まつもと整形外科 が実際に行っているリハビリの流れや具体的な内容をわかりやすく解説します。

 

 

交通事故後に必要なリハビリの目的

 

リハビリというと「動かす練習」だけをイメージされる方も多いかもしれませんが、徒手療法・施術・ストレッチなど交通事故後のリハビリには以下のような効果があります。

 

１．痛みや炎症を和らげる

２．関節や筋肉のこわばりや凝りをとる

３．痺れなど神経症状の改善を目指す

４．再発や後遺症を予防する

５．日常生活や仕事に早く復帰できるようにする

 

特に事故後は、動かさないまま安静にしすぎると筋肉が固まり、かえって症状が悪化することがあります。

 

 

徒手療法 ― 手による関節・筋肉へのアプローチ

 

徒手療法（Manual Therapy） とは、理学療法士が手を使って関節や筋肉を動かし、体の機能を改善する治療方法です。

 

徒手療法でできること

・関節の可動域を広げる

・筋肉の緊張をほぐす

・血流を改善して痛みを和らげる

・神経圧迫によるしびれを軽減する

 

交通事故後によく行われるケース

・むち打ち症で固まった首周りの筋肉を緩める

・腰痛で硬くなった腰椎まわりの動きを取り戻す

・肩の痛みで制限された関節の可動域を改善する

 

徒手療法は一人ひとりの症状に合わせて行うため、「強く押されるのでは？」「痛くないかな？」と不安に思う方も安心して受けていただけます。

 

 

ストレッチ ― 柔軟性を取り戻すリハビリ

 

交通事故後の体は、衝撃や痛みを避けるために自然と筋肉がこわばり、硬くなっています。そこで有効なのがストレッチです。

 

ストレッチの効果

・硬くなった筋肉を柔らかくする

・血流を促進して回復を早める

・関節の動きを滑らかにする

・姿勢の改善につながる

 

実際に行うストレッチ例

・首のストレッチ：首を前後・左右にゆっくり動かして柔軟性を高める

・腰のストレッチ：膝を抱えて腰を伸ばす、体をひねる動作で腰の可動域を改善

・肩のストレッチ：肩甲骨を意識的に動かし、肩まわりの筋肉をほぐす

 

理学療法士の指導のもとで行うストレッチは、自宅でのセルフケアにもつながります。

 

交通事故リハビリの流れ（まつもと整形外科）

 

１．診察・検査

医師がレントゲンやエコーなどを用いてケガの程度を確認します。

 

２．治療方針の決定

薬物療法や物理療法、リハビリの組み合わせを提案します。

 

３．リハビリ開始

徒手療法 → ストレッチの流れで段階的に行います。

 

４．日常生活指導

自宅でできるストレッチや生活の工夫をアドバイスします。

 

５．定期的な評価

症状の回復度を確認しながらプログラムを調整します。

 

 

シルバーウィーク後に特に注意してほしいこと

 

シルバーウィークは交通事故が増える時期です。事故直後は平気でも、連休明けに体調を崩す方が久留米市でも多く見られます。

 

・「首が重い」「肩こりがひどい」「腰がだるい」と感じたら早めに受診

・症状が軽くても早めに受診しておくと、その後の治療の際に保険対応がスムーズ

・リハビリは早期開始が後遺症予防のカギ

 

 

まとめ

 

交通事故後のリハビリは、痛みをやわらげるだけでなく、後遺症を防ぎ、元の生活を取り戻すために不可欠です。

 

・徒手療法：関節や筋肉を直接整える

・ストレッチ：柔軟性を回復し再発を防ぐ

 

 

まつもと整形外科はこれまで交通事故でお怪我をされた方が全国から治療に訪れ、5,000人以上の方を救済してきました。交通事故は怪我の治療だけではなく、警察や保険会社の対応も重要になってきます。交通事故の実績と経験が豊富ですので、患者様が治療に専念できるように全力でサポートいたします。交通事故を専門とする複数の弁護士事務所と提携していますので、ご希望の方にはご紹介することもできます。

 

突然の交通事故で、お困り事がありましたら、まつもと整形外科にご相談ください。

 

スタッフ一同お待ちしております🍀

 

 

 

理学療法士・作業療法士　計26名体制で治療のお手伝いをしています。

 

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