【執筆者情報】 

この記事は、福岡県久留米市安武町の「まつもと整形外科」院長　松本淳志（整形外科専門医）が監修・執筆しています。交通事故によるむちうちやケガの治療、リハビリテーションについて、医学的な見地から正しい情報をお届けします。

 

久留米市安武町にある「まつもと整形外科」は、交通事故治療で毎年1000名以上の治療実績があります。

 

交通事故後に起こる腰痛

 

「そのうち良くなる」と思っていませんか？

交通事故というと、「首のむち打ち」を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし実際の診療現場では、交通事故後の腰痛に悩まされる方も非常に多く来院されます。

事故直後はアドレナリンが出て興奮状態にあるため、「特に痛みはない」「少し違和感がある程度」と感じていても、数日から1週間ほど経ってから腰の痛みが強くなってくるケースは珍しくありません。
年末年始や連休明けなど、忙しさから受診を後回しにしてしまい、結果として痛みが長引いてしまうこともあります。

 

交通事故で腰痛が起こる理由

 

追突事故や急ブレーキを伴う事故では、身体に瞬間的で強い衝撃が加わります。このとき、首だけでなく腰にも大きな負担がかかっています。

シートに座った状態で衝撃を受けると、上半身と下半身の動きにズレが生じ、腰椎やその周囲の筋肉・靭帯が強く引き伸ばされます。
骨に異常がなくても、筋肉や靭帯、関節周囲の軟部組織がダメージを受けることで、腰痛が生じます。

また、事故後は無意識のうちに体をかばう姿勢になります。これにより姿勢のバランスが崩れ、腰への負担がさらに増してしまうことも、痛みが続く原因のひとつです。

 

事故直後に腰が痛くならないこともある

 

「事故のときは平気だったのに、あとから腰が痛くなった」
これは交通事故後の腰痛で非常によく聞かれます。

事故直後は、緊張やアドレナリンの影響で痛みを感じにくくなっています。そのため、体のダメージに気づかないまま普段通り生活をしてしまい、数日後に痛みや張り、動かしにくさとして現れてきます。

特に、

・朝起きたときに腰が固まる

・長時間座ったあとに立ち上がると痛い

・前かがみや振り向き動作で違和感がある

・仕事中に腰が痛い

といった症状は、事故後の腰痛のサインであることが少なくありません。

 

 

交通事故後の腰痛を放置するとどうなるか

 

腰痛は「時間が経てば自然に治る」と思われがちですが、交通事故による腰痛の場合、放置することで慢性化するリスクがあります。

筋肉や靭帯の硬結や緊張が続くと、血流が悪くなり、回復が遅れます。さらに、痛みを避ける動きが癖になり、姿勢や体の使い方が崩れることで、腰だけでなく背中や股関節、膝にまで負担が広がることもあります。

結果として、日常生活での動作がつらくなったり、仕事や家事に支障が出たりと、生活の質が大きく下がってしまうケースもあります。

 

交通事故後こそ、早めの整形外科受診が大切

 

交通事故後の腰痛では、まず骨に異常がないかを確認することが重要です。
レントゲン検査で骨折や明らかな変形がないかを確認したうえで、筋肉・関節・動きの問題を評価していきます。

まつもと整形外科では、画像検査だけでなく、理学療法士による動作評価を行い、腰にどのような負担がかかっているのかを丁寧に確認します。

事故の衝撃による腰痛は、一般的な腰痛とは原因や経過が異なるため、状態に合わせた対応が必要です。

 

リハビリテーションが回復を左右します

 

交通事故後の腰痛では、鎮痛薬やリハビリで痛みを緩和させるだけではなく、腰痛を再発させない身体にすること、回復しやすい身体の状態を作ることが大切です。

適切なリハビリを行うことで、硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻し、関節の動きを改善し、正しい姿勢や動作へと導くことができます。

また、「痛みが出ない動き方」を身につけることで、再発や慢性化を防ぐことにもつながります。
自己流のストレッチや我慢だけでは改善しにくいのが、交通事故後の腰痛の特徴です。

 

 

こんな方は早めにご相談ください

事故後しばらく経ってから腰の痛みが出てきた方
湿布や痛み止めだけでなかなか良くならない方
仕事や家事で腰に不安を感じている方
「これくらいなら大丈夫」と受診を迷っている方

少しの違和感でも、早めに状態を確認することで、その後の回復が大きく変わります。

まとめ

交通事故後の腰痛は、見た目では分かりにくく、後から症状が出ることも多いのが特徴です。
「たいしたことはない」と自己判断せず、体のサインに耳を傾けることが大切です。

久留米市・安武町で、交通事故後の腰痛や違和感にお困りの方は、まつもと整形外科へご相談ください。

まつもと整形外科はこれまで交通事故でお怪我をされた方が全国から治療に訪れ、5,000人以上の方を救済してきました。交通事故は怪我の治療だけではなく、警察や保険会社の対応も重要になってきます。交通事故の実績と経験が豊富ですので、患者様が治療に専念できるように全力でサポートいたします。

突然の交通事故で、お困り事がありましたら、まつもと整形外科にご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております🍀

 

理学療法士・作業療法士　計26名体制で治療のお手伝いをしています。

 

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